آرشیو وزنه برداری در کلوب فارسی

بیشتر واحدهای تهران مبله با دکور و حال وهوای خانه خودمان چیده شده اند؛ از مبلمان و وسایل داخل خانه گرفته تا امکانات آشپزخانه برای پختن غذا، لباسشویی برای شستن لباس و یا پارکینگ ماشین و یا هر چیزی که از یک خانه انتظارش را دارید. تا جایی که با اقامت در این...

ورزش منظم نه تنها برای سلامت جسمی مفید است، بلکه تأثیر مستقیمی بر کارکرد مغز و سلامت شناختی دارد. تحقیقات علمی نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند باعث افزایش خلاقیت، بهبود حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دمانس (Dementia) و آلزایمر گردد. ورزش،...